فیبرومیالژیا، پای بیقرار وخستگی مزمن و..
درباره سایت
آخرین مطالب
- من ادامه میدم
- تقویت و بهبود تمرکز ذهنی با چند تمرین کاربردی
- خبر جدید;نتیجه یک پژوهش: Q10 علائم بالینی و روانپزشکی فیبرومیالژیا را بهبود میبخشد!
- تقویت و بهبود تمرکز ذهنی با چند تمرین کاربردی
- خبر جدید;نتیجه یک پژوهش: Q10 علائم بالینی و روانپزشکی فیبرومیالژیا را بهبود میبخشد!
- من ادامه میدم...
- تقویت و بهبود تمرکز ذهنی با چند تمرین کاربردی
- لطفا متحرک باشید: با 10 ورزش برای بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا آشنا شوید
- بله! شما میتوانید با وجود فیبرومیالژیا ریلکس و راحت باشد :)))
- آیا میان فیبرومیالژیا و چاکراها ارتباطی وجود دارد؟!
امکانات وب
شاید انرژی زیادی رو برای داشتن تمرکز صرف میکنید و شاید اصلا نمیتونید به نحو مطلوب تمرکز داشته باشیددر اینجا چندتمرین کاربردی رو به شما پیشنهاد میکنیم:
تمرینهای زیر در بهبودی مهارت تمرکز، به شما کمک می کند:تمرین اول:طرحی را در ذهن خود روشن و واضح کنید و ببینید که چقدر می توانید ذهن خود را بر آن م
برچسب:
نویسنده: مبین رستگار
منبع:epainassist.com ; بازانتشار :afshid.blogfa.com
برچسب:
نویسنده: مبین رستگار
مبتلا بودن به فیبرومیالژیا یا هر بیماری مزمن دیگر بسیار استرس زا میباشد ؛هم از لحاظ جسمی و هم روحی و روانی! اما راههایی برای کمک به استرس و ریلکس شدن کشف گردیده است.در اینجا راهکارهای فردی مبتلا به فیبرومیالژیا که تجربه های خود را با دیگر مبتلایان در سایت fibromyalgianewstoday در میان گذاشته است را
برچسب:
نویسنده: مبین رستگار
عملکرد هماهنگدر چاکرای هفتم گره ای به آن معنا وجود ندارد. صرفا دامنه ی باز بودن آن می تواند کم یا زیاد باشد. وقتی چاکرای تاج شروع به باز شدن می کند، زمانی که مرز بین هستی درونی و زندگی بیرونی در وضع موجود کاهش پیدا می کند، شما لحظه ها را بیشتر و بیشتر تجربه می کنید. آگاهی تان کاملا آرام و باز است و
برچسب:
نویسنده: مبین رستگار
احتمالا با یوگا به عنوان یکی از گزینه های کمک درمانی فیبرومیالژیا مواجه شده اید. در اینجا شما را با 8 تمرین پیشنهادی یوگا جهت کمک به بهبود علائم فیبرومیالژیا آشنا مینماییم:
1. Child’s Pose(حالت کودک)
ژست کودک اجازه می دهد تا شما به درون خود رفته و ذهن خود را آرام نمایید. به جهت ماهیت و طبیعت این
برچسب:
نویسنده: مبین رستگار
اکثراوقات وقتی صحبت از علت بیماری فیبرومیالژیا میشه توجه ها میره به سمت سیستم عصبی و بخصوص مغز. البته با توجه به علائم بروز یافته منطقی ترین استدلال هم میتونه همین باشه! در این پست تعدادی از موارد توصیه شده در جهت صحت مغز آورده شده. امیدوارم مفید واقع شه.
حفظ سلامت مغز:
1. لازم است از مصرف زیاد غذ
برچسب:
نویسنده: مبین رستگار
محققان در طی این پژوهش دریافتند درمان با کوآنزیم Q10 طیف گسترده ای از علائم روانی در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا بهبود میبخشد. استفاده از این دارو همچنین التهاب را در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا کاهش میدهد.
بر اساس نتایج، محققان ممکن است یک تعریف بیولوژیک برای علائم روانی ناشی از این بیماری ارا
برچسب:
نویسنده: مبین رستگار
همراهان گرامی یکی از اهداف و رسالت های این وبلاگ ارائه و انتشار تجربیات شخصی افراد در پیشگیری از بروز یا بهبود برخی علائم میباشد. مواردی که ذکر میگردد شماری از خوراکی هایی میباشد که براساس فرضیات اینجانب و مطابقت با یک اصل علمی موجب بروز علائم فیبروفاگ میگردند.
تمام موارد زیر توسط اینجانب در طی د
برچسب:
نویسنده: مبین رستگار